5 Perkara Jangan Dilakukan Semasa Tidur

Tidur? Semua orang suka tido termasuk la aku. Kalau time cuti, memang pulun habis-habis la orang kata. Tapi ada perkara yang perlu dan jangan dilakukan sebelum tidur. Penting ker? Itu hak masing-masing. Aku just share maklumat ni, so korang baca la info ni. Tak rugi pun untuk kebaikan bersama-sama. Betul tak? 

1 - JANGAN TIDUR BERSAMA JAM TANGAN



Jangan tidur bersama jam tangan. Jam tangan boleh mengeluarkan radioaktif. Walaupun jumlahnya tidak banyak, sedikit sebanyak ia boleh mengganggu kesihatan anda.

2 - JANGAN TIDUR TANPA MENINGGALKAN BRA


Jangan tidur dengan coli. Bagi perempuan pula, anda tidak digalakkan tidur dengan memakai bra kerana ia dikhuatiri menyebabkan barah payudara melalui kajian yang dijalankan oleh saintis Amerika. Memakai bra melebihi 12 jam adalah berisiko.

3 - JANGAN TIDUR BERSAMA TELEFON BIMBIT



Jangan tidur dengan telefon bimbit. Meletakkan telefon bimbit bersebelahan anda ketika tidur adalah tidak digalakkan. Walaupun ada diantara kita menggunakannya sebagai alat penggera. Para saintis telah membuktikan bahawa alatan elektrik dan elektronik termasuk telefon bimbit akan mengeluarkan sejenis gelombang yang tidak elok untuk kesihatan.

4 - JANGAN TIDUR DENGAN MEKAP YANG MASIH MELEKAT


Jangan tidur dengan mekap yang masih melekat. Jika anda biasa tidur tanpa mencuci solekan muka atau di mana-mana tempat di bahagian kulit, ia boleh mengakibatkan masalah kulit untuk jangka masa panjang. Solekan yang tidak dicuci boleh menghalang kulit daripada bernafas dan mendapat pengaliran udara yang sepatutnya. Anda juga akan mengambil masa yang lama untuk mendapatkan tidur yang lena.


Dan yang terakhir.....

5 - JANGAN TIDUR DENGAN SUAMI ATAU ISTERI ORANG



Anda mungkin tidak akan bangun pada keesokan paginya.